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夏野菜で。。。

 
 
野村CAのお客様より、頂きました  
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ピ-マンとナスを、どっさり  
ありがとうございます  
 
学校の先生で、生徒さんたちと学校で野菜を作ってるそうです  
とても大きくて、色も鮮やか 新鮮で美味しそうですね。

 
 
ピ-マンもナスも、夏野菜。

水分が多く含まれていて、ビタミンCやビタミンAが豊富で、メラニンの生成を抑えたり、

血行を良くして、冷え性の改善など他にもいろいろと・・・

 
夏にぴったりの、野菜を食べて、厳しい夏に負けないようにしたいです~  
 
 
 
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