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暑。

あの雨の日々が何だったのか もわっと暑い日が続いております(;´Д`A ```

 
カンタンではありますが、

熱中症対策をググってみました 室内温度は28℃以下を保つ

締め付けるような服装は避ける(日傘や帽子の活用)

喉が渇いていよーが渇いてなかろーが水分補給

無理をせず適度に休憩を。

 
 
こんな感じってことですね e88aa6e5b18be99b81e4b98be58aa9e38195e38293-e1344497832724

 
 
 
 
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